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Par lavieenvert dans Santé le 25 Juillet 2018 à 15:33...90 mn. On constate que c’est le fruit no1 des athlètes et des sportifs et on comprend pourquoi. C’est également un fruit très riche en eau et une source importante de vitamine C, vitamine importante pour le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Mais plus la banane est mûre...
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Par lavieenvert dans Santé le 19 Juin 2018 à 10:26...apporter à chacune de ces composantes les nutriments dont elles ont besoin pour fonctionner normalement et pour longtemps. En complément du collagène natif et du boswellia serrata , la glucosamine et la vitamine C constituent le cocktail de nutriments surpuissants pour vous aider à...
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Par lavieenvert dans Santé le 2 Mars 2018 à 09:18...vous devez faire pour vos os (et contre la fracture de la hanche) Pour éviter de vous casser le col du fémur (hanche), prenez de la vitamine C (250 mg, deux fois par jour), qui aide à la synthèse du collagène, la protéine qui forme la trame élastique de vos os, et leur donne leur...
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Par lavieenvert dans Santé le 4 Novembre 2017 à 16:41...eux, les différentes variétés de choux en sont particulièrement riches, de même que les légumineuses, les fruits à coque, les légumes verts, les bananes, les abricots ou les fruits rouges. Vitamines en renfort Je vous ai dit tout plus haut que la supplémentation en calcium était à...
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Par lavieenvert dans Beauté le 23 Novembre 2016 à 10:16...l’eau. Filtrez le mélange et laissez refroidir, puis vaporisez sur votre visage. Appliquez cette lotion vitaminée tous les deux jours pendant un mois. Antirides, elle éclaircit le teint et atténue les taches brunes. Le saviez vous ? Le persil, élixir de jeunesse , est quatre fois plus...
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Par lavieenvert dans Cuisine le 23 Décembre 2015 à 10:15...conscience » ? Temps de préparation 25 mn + 30 mn de cuisson Ingrédients • 2 oignons = vitamine C et oligoéléments • 3 gousses d’ail = antioxydants, lutte contre les maladies cardio-vasculaires • 100 g de mâche = oméga 3 ou d’épinards surgelés =...
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Par lavieenvert dans Santé le 10 Mars 2014 à 10:14...presque à 100 %, pour empêcher la substance cancérigène d’être absorbée. La pomme de terre est une source importante de vitamines et minéraux On retrouve : Vitamine B1 : c’est une coenzyme, importante pour la production d’énergie puisée dans les glucides que nous absorbons....
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Par lavieenvert dans Santé le 3 Mars 2014 à 10:14...considérée comme une plante médicinale faisant partie intégrante d’une pharmacopée ancestrale. Le safran serait l’un des végétaux les plus riches en vitamine B12, la riboflavine. Les caroténoïdes présents dans le safran jouent un rôle important dans la nutrition et la...
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Par lavieenvert dans Santé le 1 Mars 2012 à 21:57Ce fruit est très vitaminé et ses vertus sur notre santé sont nombreuses. Les maladies cardiovasculaires Les papayes sont une excellente source des vitamines C et E ainsi que de bêta-carotène, trois antioxydants très puissants. La présence importante de ces vitamines et antioxydants...
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