Que faire avec mes huiles ? Voici une liste succincte qui reprend les utilisations principales des huiles essentielles, avec une proposition d’essence pour chaque utilisation. Vous allez enfin savoir à quoi servent vraiment les huiles essentielles. Conservateurs...
Préparer une huile solaire maison Voici une formule élaborée par Sophie Dumas Milne Edwards, spécialisée en phytothérapie et aromathérapie, pour protéger sa peau du soleil. • Mélanger 2 cuillères à soupe d’huile d’olive à autant d’huile de sésame, d’huile...
Pour une jolie peau après le soleil Grâce à ses propriétés hydratantes, le beurre de karité soulage la peau après l'exposition au soleil. En pratique : Mélangez au bain-marie 2 cuillères à soupe de beurre de karité à 1 cuillère à soupe d’huile d’olive,1...
Préparez-vous un baume naturel si vous avez les pieds secs. Grâce à sa richesse en acide gras essentiels, l’huile d’avocat est un précieux allié des peaux très sèches. L’huile d’amande douce, quant à elle, hydrate et nourrit en profondeur. Réunies dans...
Masque nourrissant yaourt et carotte 2 c. à table de yogourt nature 2 c. à table de carottes râpées finement 1 c. à thé d'huile d'amande douce ou de pépins de raisins ou de noix 1 c. à table de miel Eau Mélangez le tout sur le visage et le cou et laissez...
Sur la base de ce code secret O-D-M-P, deux chercheurs Australiens ont créé une diète bizarre dont le nom complet est FODMAP [1] . C’est l’acronyme anglais de Fermentable O ligosaccharides D isaccharides M onosaccharides And P olyols . C’est à mon sens...
N°1 : Une huile végétale vierge et de qualité Ne me dites pas que vous pensiez que les huiles étaient cantonnées à la cuisine… À la salle de bains, on aurait tout aussi tort de s’en priver ! Puisque, grâce à une seule huile végétale que l’on choisira...
3 - Nettoyage avec les cristaux de soude Disposez le vêtement bien à plat sur une serviette. - Versez dans une petite cuvette (un saladier fera l’affaire) de l'eau chaude que vous mélangerez aux cristaux de soude (1 litre d'eau chaude pour 2 cuillerées...
Les ingrédients pour un litre de dépoussiérant : -un litre d'eau, -une noisette de savon noir, -5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou de pamplemousse. La recette : -diluez le savon dans un litre d'eau -versez le mélange dans un flacon avec vaporisateur....
Mélangez -4 tasses de savon de Marseille en copeaux ou finement râpé, -2 tasses de bicarbonate de soude et -1 tasse de cristaux. Conservez dans un récipient hermétique. Une petite poignée de lessive placée directement dans le tambour de la machine vous...
Apprécié depuis des lustres, le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau. Tel quel, le thé est très peu calorique. Il renferme une foule de principes actifs, dont des antioxydants, qui ont attiré l’attention des scientifiques....
Huiles Type de peau Effets Huile d'amande douce Toutes Nourrissante et régulatrice Huile de noisette Peaux normales, grasses, mixtes Anti-inflammatoire, nourrissante, cicatrisante, légèrement asséchante Huile de jojoba Peaux grasses, peaux sèches Nourrissante,...
Odeur de friture Posez un bol de vinaigre blanc à côté de votre poêle. Odeur de poubelle Déposez une poignée de litière pour chat au fond de votre sac poubelle. Mauvaises odeurs dans les chaussures Saupoudrez la semelle de bicarbonate de soude. Laissez...
Le charbon activé fait partie de ces produits économiques, simples et efficaces qui n’intéressent guère le lobby pharmaceutique. Pourtant, il est reconnu depuis fort longtemps pour ses puissantes capacités de désintoxication de l'organisme. Le charbon...
Le bicarbonate de soude est un produit complètement biodégradable et sans danger pour l'environnement ou la santé. C'est un produit polyvalent, indispensable pour un entretien écologique de la maison. Il rend d'innombrables services pour nettoyer, dégraisser,...
Les ingrédients pour un litre de liquide vaisselle : -1 savon de Marseille (le véritable savon de Marseille), -30 cl d'eau, -1 cuillère à café de bicarbonate de soude, -1 cuillère à soupe de cristaux de soude, -1 cuillère à soupe de vinaigre blanc, -quelques...
Les ingrédients pour un litre de nettoyant : -1 litre d'eau, -2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, -2 cuillères à soupe de vinaigre blanc, -1 cuillère à soupe d'huile essentielle (au maximum ): l'arbre à thé désinfecte, l'eucalyptus est un désinfectant...
Rapez de petits morceaux de savon inutilisés et transformez-les en un nettoyant tous usages.Ou utilisez du savon en paillettes. -8 cuil.à soupe de savons en paillettes ou rapé -4 litres d'eau -2 cuil.à soupe de glycérine -Mélangez tous les ingrédients...
Les ingrédients pour une lotion spécial frigo : -2 cuillères à soupe de bicarbonate, -le jus d'un demi citron, -5 gouttes d'huile essentielle de citron. La recette : -remplissez à moitié un bol d'eau tiède, -ajoutez le bicarbonate de soude - diluez. -Versez...
Recette anti-moustique pour un diffuseur d’huiles essentielles Dans un flacon de 30 ml : Huile essentielle de Citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus) : 1 ml Huile essentielle de Cannelle de Ceylan (Cinnamomum aromatique écorce) : 1 ml Huile essentielle...
La première technique consiste à poser son esprit ici et maintenant. C’est ce qu’on appelle la méditation pleine conscience. Plusieurs fois par jour, on peut arrêter de faire des choses, et se concentrer sur ce que nous sommes à l’instant présent. Cela...
Ingrédients pour faire soi-même la lessive bio au savon de Marseille Le véritable savon de Marseille est composé de 72 % d'huile végétale et d'huile de soude. C'est un savon naturel, totalement biodégradable et économique. Dur avec les taches et doux...
Les ingrédients pour deux litres de lessive : -100g de copeaux de savon de Marseille, -2 litres d'eau, -3 cuillères à soupe de bicarbonate, -5 gouttes d'huile essentielle de lavande. La recette : -Faites chauffer un litre d'eau -jetez-y les copeaux de...
- Une cuillérée à soupe d'argile (verte ou blanche) -Une cuillérée à café d'huile d'olive -Un jaune d'oeuf -5 gouttes essentielles de lavande ou lavandin -5 gouttes de rose ou de bois de rose Compléter avec de l'eau de rose, pour créer une pate que l'on...
Brocoli + épices = anticancer 18/10/11 - Assaisonner les brocolis permet d'accroître ses vertus anticancer, selon une étude récente de l'université américaine de l'Illinois. Les chercheurs recommandent d'ajouter moutarde, raifort ou wasabi aux brocolis...
