PIZZA saine et qui ne fait pas GROSSIR

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Par lavieenvert

Enfin une recette de PIZZA saine et qui ne fait pas GROSSIR ! Alexandre Lahouel 19/06/2016 Alimentation, Recettes Savez-vous que la Pizza fait partie des plats qui nous font le plus grossir ? Alors oui, c’est très bon au goût (quand elle sont bien faites…)...

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Anti-rumination

Par lavieenvert

La première technique consiste à poser son esprit ici et maintenant. C’est ce qu’on appelle la méditation pleine conscience. Plusieurs fois par jour, on peut arrêter de faire des choses, et se concentrer sur ce que nous sommes à l’instant présent. Cela...

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