Méditation de pleine conscience : 4 exercices pour s'initier Psychomédia Publié le 26 décembre 2013 La pleine conscience («  mindfulness  ») consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à...

Méditation de pleine conscience : 4 exercices pour s'initier   Psychomédia       Publié le 26 décembre 2013       La pleine conscience (" mindfulness ") consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été...