...Publié le 26 décembre 2013 La pleine conscience («  mindfulness  ») consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à des effets bénéfiques contre le stress, l'anxiété et la dépression. La...

...le 26 décembre 2013       La pleine conscience (" mindfulness ") consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à des effets bénéfiques contre le stress, l'anxiété et la dépression.   La pleine...