Avant de commencer la journée, on démarre au petit déjeuner avec un smoothie revitalisant qui va non seulement permettre de booster l’éclat du teint, mais également de faire le plein de vitamines… et cocher la case « 5 fruits et légumes par jour ».
La recette : 4 kiwis, 1 orange, 1 banane, 1 pamplemousse rose, 1 cuillère à thé de gingembre, 1 cuillère à soupe de miel et 2 yaourts au lait entier. Passez au blender et dégustez!
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