• Cosmétiques "fait maison"

    En janvier, on se remet des fêtes !

    • Yeux lourds : Décongestionner, dégonfler et défatiguer le regard en passant simplement un glaçon ou un sachet de thé infusé et glacé autour des yeux.
    • Masque coup de fouet : mélanger le jus d'un pamplemousse avec un jaune d'oeuf et de l'argile en poudre si nécessaire et appliquer un bon quart d'heure sur le visage.
    • Soin contour des yeux : Pour les yeux cernés, fatigués ou gonflés : mélanger une cuillère à soupe d'argile blanche avec de l'eau de bleuet. Poser 10 minutes et rincer à l'eau claire.

    En février, on se refait une beauté à petits prix

    • Gommage maison : le marc de café est excellent, efficace et pas cher pour faire un gommage du corps et du visage (attention cependant aux peaux sensibles)
    • Soins lunaires :  La pleine lune est propice à une coupe stimulante des cheveux.
    • Shampoing minute : Saupoudrer le cuir chevelu d'argile verte (si tendance grasse) ou blanche (cheveux secs) et laisser agir 5 minutes  avant de brosser.

    En mars, on mise sur le naturel

    Couverture Mon coach bien-être   Couverture Mon coach bien-être
    • Masque au chou : assainissant et absorbant, le chou est adapté aux peaux mixtes et grasses. Laver, essuyer et écraser quelques feuilles bien foncées et épaisses d'un chou vert avec un rouleau à pâtisserie puis appliquer 20/30 minutes sur le visage avant de rincer à l'eau claire.
    • Soins lunaires : durant la pleine lune, on s'offre une coupe stimulante des cheveux et des ongles.
    • Riche en protéines, en fer, en vitamines, l’oeuf est fort utile dans les soins de beauté. Le blanc affine et resserre les pores de la peau ; il est donc parfait pour les peaux grasses. Le jaune est quant à lui très nourrissant et idéal pour les peaux sèches
    • Un masque nourrissant pour peau sèche peut ainsi se préparer en mélangeant un jaune d’oeuf battu avec une cuillère à café d’huile végétale de type noisette, olive, argan, amande... A appliquer sur la peau et garder 1/4 d’heure puis rincer en douceur.
    Cet article est extrait du livre Mon coach bien-être, 52 semaines pour prendre soin de moi, aux Editions Rustica.

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