S'ils ne sont pas comestibles, les fruits du marronnier d'Inde nous fournissent toutefois un remède contre les douleurs rhumatismales. Ce soin s'applique en usage externe sur les endroits douloureux.

Mon soin réparateur slow aux accents provençaux :

Cette huile de soin peut être utilisée en massages 2 fois par jour sur une zone rougie et fragilisée, seins compris. La formule n’est ni photosensibilisante, ni perturbatrice endocrinienne. Elle ne peut cependant pas être utilisée moins de 5 heures avant une radiothérapie si vous êtes concerné(e).

Pour 50 ml environ. Dans un flacon anti-UV de 50 ml au moins, récupéré bien propre, versez successivement :

• 3 cuillères à soupe de macérât huileux de pâquerette de Saint-Hilaire (ou autre ou fabriqué par vous-même)
  
  
• 4 cuillères à café de macérât huileux de calendula bio
  
  
• 12 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic (Lavandula spica)
  
  
• 8 gouttes d’huile essentielle d’immortelle (Helichrysum italicum)

Le mélange proposé se conserve à l’abri de la lumière et de la chaleur pendant 6 mois sans problème car il ne contient pas d’eau. Les 2 huiles essentielles proposées jouent leur rôle d’actif cicatrisant et apaisant, mais sont aussi de bonnes antioxydantes.

Merci d’avoir choisi de faire la révolution dans votre salle de bain avec moi.

Et, d’ici à ma prochaine lettre, prenez bien soin de vous !

Julien KAIBECK

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 Astuce N°1 : massez-vous à l’huile de nigelle

  Pour renforcer vos cheveux, qu’ils soient trop secs ou trop gras, voici ce qu’il vous faut : l’huile de nigelle. Avant même votre shampoing, versez-vous une bonne dose d’huile de nigelle : 2 cuillères à soupe sur toute la tête.

  Massez la peau du cuir chevelu délicatement, cela permettra de bien oxygéner les cheveux.
 

Astuce N°2 : trouvez un shampoing sans poison et customisez-le !

  Choisissez un bon shampoing sans sulfate (éviter absolument le sodium laureth sulfate !).

  Pour qu’il soit plus efficace et qu’il vous ressemble vraiment, n’hésitez pas à l’aromatiser aux huiles essentielles (HE). Ajoutez 2 gouttes d’HE de romarin officinal (idéal si vous avez des cheveux gras), ou ylang-ylang (chute de cheveux ou cheveux cassants).

   Astuce N°3 : un redoutable après-shampoing de grand-mère

  Je n’ai rien inventé, dites plutôt merci à votre grand-mère… Avant de rincer vos cheveux, versez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre bio dans 1 litre d’eau minérale. Cela vous donnera une eau de rinçage à la fois vivifiante et assainissante. Vous verrez, vos cheveux plus seront plus brillants, plus facile à coiffer. Le vinaigre sera aussi très efficace si vous avez des démangeaisons et des pellicules.

  Julien Kaibeck

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 L’huile vierge de noix de coco est la seule à pénétrer dans la tige du cheveu

  La particularité de l’huile de coco est qu’elle est composée à 50 % d’un acide gras rare, l’acide laurique.

  L’acide laurique a une forte affinité avec les protéines du cheveu et les relie entre elles, ce qui leur donne souplesse en même temps que solidité. De plus, ayant un faible poids moléculaire et une structure en chaîne droite, l’acide laurique est capable de pénétrer à l’intérieur du cheveu. (1)

  Les huiles habituellement utilisées dans les produits de soin vendus fort chers par les fabricants de cosmétiques, n’ont pas cette capacité : sur le coup, lorsque vous les utilisez, elles rendent vos cheveux souples et donnent une impression de brillant parce qu’elles les enrobent de l’extérieur. Mais ne pénétrant pas dans la fibre, elles n’ont pas d’effet de long terme : au bout de deux jours, vous devez recommencer la manœuvre, en ajoutant toujours plus de produit pour obtenir le même effet, les cheveux réagissant mal à ces traitements qui les asphyxient.

  Vous faire acheter toujours plus de ces produits toujours plus chers, c’est d’ailleurs l’effet recherché par certains fabricants.

Les cheveux poreux ou décolorés en bénéficient le plus

  Cette capacité de l’huile de coco à pénétrer dans la fibre du cheveu pour l’assouplir tout en le renforçant, fait qu’elle est particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont des cheveux poreux (Africains) et celles qui ont des cheveux qui ont subi un traitement chimique de décoloration.

Mode d’emploi

   En 2008, une vidéo sur YouTube présentant une nouvelle façon d’utiliser l’huile de noix de coco sur les cheveux a fait un malheur, et la mode s’est aujourd’hui répandue chez des millions de personnes dans le monde entier.

  Il s’agit d’un soin spécial pour les cheveux, à base d’huile de noix de coco vierge, de crème de noix de coco concentrée, et de yaourt entier, dont les effets sont spectaculaires sur la souplesse des cheveux. Très riche en acides gras et en protéines de fibres de coco, ce soin est devenu extrêmement populaire chez les Noirs, dont les cheveux en profitent particulièrement. Vous trouverez en bas de ce message le lien vers la vidéo explicative mais elle est en anglais.

  Autrement, il faut savoir que l’huile de coco vierge peut s’utiliser avant ou après le shampoing, mais elle est surtout efficace avant. En effet, en l’appliquant sur vos cheveux avant de les laver, elle empêche l’eau de pénétrer dans la fibre cheveux, ce qui empêche l’enveloppe de protection du cheveu (appelée cuticule) de se redresser, rendant les cheveux fragiles et cassants.

  En outre, lorsqu’elle est appliquée en traitement de pré-lavage, une petite quantité de l’huile de noix de coco est en mesure de pénétrer plus profondément dans la tige du cheveu pendant le lavage, lorsque la fibre capillaire gonfle légèrement. Cela peut aussi expliquer pourquoi cette huile empêche les cheveux de friser par temps humide.

Excellente aussi pour la peau

L’huile de noix de coco peut aussi être appliquée sur la peau. Elle est utilisée depuis des décennies pour les massages thérapeutiques, pour détendre les muscles. Elle protège la peau du vieillissement par ses effets anti-radicaux libres.

Une fois absorbée par la peau et par les tissus conjonctifs, elle contribue à faire disparaître les micro-fissures et les petites rides. Elle a aussi un effet exfoliant, débarrassant la peau de ses cellules mortes et lui donnant un aspect plus lisse et plus jeune.

A retenir sur les soins de peau : un des principes de base à retenir est que, quoi que vous appliquiez sur votre peau, une partie pénétrera dans votre corps et se retrouvera dans votre sang. C’est pourquoi beaucoup de médicaments peuvent être administrés sous forme de pommades. Pour vous, cela signifie aussi que vous devez autant surveiller ce que vous mettez sur votre peau que ce que vous mangez. Evitez tous les produits contenant des molécules chimiques toxiques. Choisissez donc si possible de l’huile de coco vierge biologique.

A votre santé !

Jean-Marc Dupuis